سبد خرید
سبد خرید ( 0 )
عضویت / ورود    









آیا موسیقی می تواند به تمرکز هنگام درس خواندن یا مطالعه کمک کند؟
آیا موسیقی می تواند به تمرکز هنگام درس خواندن یا مطالعه کمک کند؟

بسیاری از دانش آموزان و افراد ترجیح می دهند هنگام مطالعه به موسیقی گوش دهند. چه آنها که درس خواندن را به آخرین لحظات نزدیک به امتحانات موکول می کنند و چه آنهایی که در حال آماده کردن یک مقاله یا کنفرانس هستند، اکثرا گوش دادن به موسیقی را انتخاب می کنند.

موسیقی بخش بسیار مهمی از زندگی روزمره ما شده است. با دیدن دانش آموز یا دانشجویی که در یک محدوده مطالعه شخصی قرار گرفته و کاملا تمرکز کرده، این سوال را در ذهن تداعی می شود که آیا موسیقی واقعا به تمرکز در مطالعه کمک می کند یا خیر؟ تحقیقات در این حوزه نتایج مبهمی داشته و مطالعات، بسیار منتاقض با یکدیگر بوده اند. به هر حال این امر، به دانش آموزانی که به دنبال راه هایی برای بهتر شدن نتیجه امتحاناتشان هستند، دید مثبتی داده است.

مشهورترین نظریه ای که موسیقی را به عملکرد شناختی (سطح کیفی یادگیری) ارتباط می دهد نظریه " تاثیر موتزارت " است، ایده ی محبوبی که می گوید گوش دادن به موسیقی موتزارت شما را هوشمندتر می کند. (ولفگانگ آمادئوس موتزارت، آهنگساز اتریشی، از نابغه‌های موسیقی و از بزرگترین آهنگسازان موسیقی کلاسیک بود). خود این تحقیق اساسا به ارتباط بین موتزارت و استدلال جسمانی-روحانی، یا دانستن اینکه چگونه چیزی با چیز(های) دیگر سازگار می شود، علاقمند بود. این طرز فکر که موسیقی –بخصوص موسیقی کلاسیک- می تواند نتایج امتحانات را بهبود بخشد، توسط وبسایت های فروش موسیقی مثل        Mozarteffec که ظاهرا برای "شارژ مغز" طراحی شده اند، تحمیل شده است.

با این حال تحقیقات نشان داده که عملکرد ذهنی و تمرکز در محیط آرام و بی صدا بهتر است تا مطالعه در جاهای شلوغ مثل ترافیک، سخنرانی ها و ... که با صداها آشفته شده است، اما دانش آموزان کمی، به فضای ساکت و بی سرو صدا دسترسی دارند. در آزمایشی، افرادی که در محیطی با صدای موسیقی قرار گرفتند نسبت به کسانی که در محیط شلوغ بودند، نتایج بهتری گرفتند. بنابراین برای رهایی از سر و صدای محیط، شاید داشتن یک گوشی و هدفون مفید باشد.

البته سبک، ریتم و حالت موسیقی که دانش آموز گوش می دهد، و شخصیت او نیز می تواند از عوامل مهم باشد. بطور کلی موسیقی کلاسیک بهترین موسیقی برای گوش دادن هنگام مطالعه به نظر می رسد، با این حال هیچ تحقیق قطعی برای این امر وجود ندارد. آنچه که ثابت شده، اینست که گوش دادن به موسیقی که در حالتی ثابت است، یک پالس های تکراری دائمی دارد و اگر صدای آن خیلی بلند نباشد برای تمرکز بهتر است نسبت به موسیقی هایی مثل متال یا موسیقی هایی که ریتم متناقض و بالا و پایین دارد. در همین تحقیق همچنین شواهدی وجود داشته مبتنی بر اینکه افراد وقتی به موسیقی های مورد علاقه خود گوش می کنند نسبت به موسیقی خنثی و بی طرف، عملکرد ضعیف تری دارند.

همچنین نشان داده شده که شخصیت افراد روی عملکرد آنها تاثیر می گذارد، به نظر می رسد درونگراها نسبت به برونگراها عملکرد ضعیف تری دارند. بطور مشابه افرادی که در انجام چند کار همزمان ضعیف هستند نیز مورد آزمایش قرار گرفتند و مشخص شد که با گوش کردن به موسیقی هنگام کار، عملکردشان ضعیف می شود. در مورد افرادی که هنگام امتحان احساس فشار و استرس می کنند، مشاهده شد که موسیقی های آرام می تواند باعث کاهش اضطرابشان شود.

درتحقیق گوش کردن به موسیقی هنگام مطالعه، مهم ترین چیزی که مشخص می شود اینست که: چگونگی عملکرد شما، کاملا به خود شما بستگی دارد. هیچ بخشی از این تحقیق به طور قطع نمی گوید که شما باید چه کار کنید.
نشان داده شده که گوش کردن به موسیقی موجب آزاد شدن دوپامین (یک پیام رسان عصبی در مغز) می شود که یک تجربه لذت بخش است و موجب احساس آرامش در فرد می شود.

در کل نتیجه ای که می توان از این تحقیق گرفت این است که استفاده از موسیقی، محیطی برایتان ایجاد می کند که می توانید به کارهایتان برسید و آنها را انجام دهید.

مهندس علی سلطانی

مشاور و برنامه ریز تحصیلی کنکور

 
تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به مهندس علی سلطانی می باشد .
طراحی سایت